ZDROWY KRĘGOSŁUP
***
– PONIEDZIAŁKI
GODZ. 9:00 – 10:00
***
Prowadzenie:
Barbara Brennenstuhl
Grupa – poniedziałki 9:00 – 10:00
KOSZT: 90 ZŁ / MIESIĄC
ZAPISY – tel. 81 743 48 29
zajecia@dklsm.pl
Ćwiczenia te polegają na wzmocnieniu najważniejszych partii mięśni oraz zwiększeniu sprężystości kręgosłupa. W trakcie zajęć wykonuje się dokładne, niegwałtowne ćwiczenia ruchowe. Są to ćwiczenia profilaktyki schorzeń kręgosłupa i aparatu ruchu, a nie rehabilitacja.
Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku.